立ち上がれ若者よ
このところ、自習室に籠もりぱなしの日々が続いています。一日中机に向かって座っているので、運動不足を感じることもしばしば。
トリ「ねーねー、知ってた？人間、ずっと座りぱなしだと老化が進むんだって」
Kちゃん「えー、ホント？もしそうなら私たち、ずっと座って勉強してるから、もうウン百歳って感じじゃない？笑」
トリ「(笑)……30分に1回立ち上がって体を動かすと、老化防止になるんだって。なんか、耳石の動きが関係するみたいよ」
Kちゃん「へー、トリちゃんすごーい！」
……どうしよう。
い、言いづらい……まさかこれが、去年の『ためして◯ッテン』で仕入れた知識だなんて。
トリ「あのね……実はこれ、『◯ッテン』の情報なのよね」
Kちゃん「エビデンスレベル低いけど(笑)、ま、いっか」
件のテレビ番組によると「座り続けていることで老化が進む」そうで、そのメカニズムにおいては「耳石(＝内耳にある小さな砂粒のようなもの。平衡感覚に関わります)」が大切だとのこと。
立ち上がる動作で「耳石を適度に動かす」と、老化を抑制できるそうです。
1時間座ると２２分寿命が縮むという研究結果もあります。(中略)座り続けているときも耳石はあまり動きません。実はこの「耳石が活発に動かないこと」が大問題なのです！
(中略)耳石があまり動かないと・・・全身の筋肉や自律神経の働きもおとろえ、筋力の低下や循環機能低下、代謝の異常など様々な悪影響が起こると考えられています。
早速その場で立ち上がってピョンピョン跳びはじめた女性陣を見て、同学男子いわく
「わー、アホの集団だー」
いいじゃない。老化防止効果の真偽のほどは置いておくとしても(笑)、とりあえず、多少は運動不足解消になるんだから。
＊トリおんな＊
☆第112回医師国家試験まであと102日☆
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※実は、後ほどPubMedから「otolith aging NASA (耳石 老化 NASA)」で検索してみたのですが、それらしき論文を見つけることができませんでした。
「1時間座ると22分寿命が縮むという研究結果もあります」←『◯ッテン』さんの言う、この研究結果のソースはどこ？
私の探し方が悪いのかしら(笑)
うーん。
顔みたいなア・イ・ツ
医師国家試験に出題される疾患名や検査法の名前には、一般にはあまり馴染みのない単語がゴロゴロ。アルファベットやカタカナの人名を冠した名前もごまんとあります。
例を挙げるなら
シェーグレン症候群(Sjögren's syndrome)
シェーグレン症候群 - Wikipedia
ヘノッホ・シェーンライン紫斑病/ IgA血管炎(Henoch-Schölein purpura/ IgA vasculitis)
ヘノッホ・シェーンライン紫斑病 - Wikipedia
ケブネル現象(Köbner phenomenon)
といった感じ。
(↑のリンクは医学的な正確性が担保できるものではありませんので、あくまで参考までに)
……察しの良い方はお気づきになったかも。上に挙げた名前、実は全部「ö」を含んでいます。
私、ひそかにこの文字を気に入っているのです。顔みたいで、なんだか可愛いでしょう？
最近知ったのですが、この顔みたいな文字のことを、ドイツ語で「オー・ウムラウト」と呼ぶようです。
オー・ウムラウトちゃん……ちょっとトボけたその表情で、これからも私を和ませてね。
＊トリおんな＊
☆第112回医師国家試験まであと104日☆
自撮りマスター、現る
大学の自習室で勉強していると、母からLINEが届きました。
「＊＊博物館なう」
……どうやら、かねてより行きたがっていた美術展に参戦したようで、『◯◯展』と大書されたポスターの前で自撮りをキメています。
持ち前の美貌に加え(※母もこのブログの読者です)、美肌効果のアプリも難なく使いこなして、写真うつりはバッチリ。しっかり時代に乗っています。
ただ、惜しむらくはその目線。以前何回かスマホのインカメラのレンズ位置を教えたのですが、今ひとつ覚えきれていないようで……
(おーい、どこ見てるのー？)
カメラ目線になっているような、いないような。一緒に自撮りするときもそうなのですが、どういうわけかいつも少しだけズレた虚空を凝視する、やや天然な母なのです(笑)
それにしても多分、背景のポスターと自分の顔を同じ画面に収めるのには、かなり苦労したんじゃないかしら。
LINEで送ってくれたベストショットが撮れるまでには、きっと何枚もボツショットがあったはずで……。
あれこれ試行錯誤しながら果敢に自撮りに挑む母の姿を想像して、ちょっとクスりとしてしまったトリおんなでした。
＊トリおんな＊
☆第112回医師国家試験まであと105日☆
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母としては、背景の『◯◯展』の文字が(自撮りゆえ)反転しているのに納得がいかなかった様子。
「これ、元に戻せないの〜？」
……アプリで向きを戻して送ってあげたところ、お土産に美味しいお餅を買ってきてくれました。
わーい、ありがとう。
(ちなみに……私と同じく、少々負けん気の強い母。その後、自分でもインカメラの反転の戻し方を研究したようで、私が家に帰るとその方法を伝授してくれました。
師匠、ありがとうございます。笑)
まさかのアイドル降臨
肺癌をX線撮影すると、いろいろと特徴的な像が見えることがあります。
その1つに「notch sign(ノッチサイン)」というものが。
notch【名詞】刻み目、切り目
notch signとは
圧排性の進展を示す腫瘍で見られる所見で、結節影・腫瘤影の辺縁が分葉状となること
『病気がみえる vol.4 呼吸器』より
……簡単にいうと、肺癌の影に「切れ込み」のような部分が見られることです。(詳しくは、医学的にもっと信頼できる資料をご覧ください。笑)
昨日、友人たちと一緒に呼吸器の勉強をしていたところ、問題文に添えられた画像の中にこのnotch signが登場しました。
トリ「あっ、これnotch signだ！……ノッチです」
Eちゃん「……かしゆかです」
Hちゃん「あーちゃんです」
トリ「3人合わせて……」
「「「Perfumeです！」」」
幸い(?)、周りには他に誰もいなかったのですが、言い終わってふと冷静になってみると、少々恥ずかしい気持ちに。
「ああ、やっぱり私たち、ちょっと勉強でストレス溜まってるのかもね」
と苦笑いする、女子医学生3人なのでした。
＊トリおんな＊
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「おっ、今日は真面目な話なのかな」と思って読み始めてくださった方。
伏してお詫び申し上げます(笑)
もうまくのきもち
眼科の卒業試験に向けて勉強していて、
「近視の人では網膜剥離が起こりやすい」
と知りました。
(医療系の方は、※から※の間は読み飛ばしてくださって構いません)
※
近視の原因の1つに「眼軸長が長いこと」があります。
眼の中に入った光は、水晶体(レンズ)で曲げられた後、光の信号をキャッチする網膜に届きます。本来なら眼球は野球ボールのようにまん丸の形ですが、それがラグビーボールのような細長い形だと、下の図のように網膜よりも手前側で像を結ぶのでボヤけて見えてしまいます。
これが近視のメカニズムの1つ。
※
さて。
前置きが長くなりましたが、ここで冒頭の問題に戻ります。
「なぜ、近視の人には網膜剥離が起こりやすいのか？」
同期と話していて、こんな「説」が出ました。
「網膜が、頑張って前に出て光を受け止めようとするから、網膜剥離が起こるんじゃない？」
こんなイメージでしょうか。まるで、眼科界のロミオとジュリエットです！(笑)
網膜の気持ちを想像して、こんなことをして遊んでみたり。
……でも、もちろんそんなワケはありません。
調べてみたところ、正解は
「眼軸長が長いぶん、網膜が引っ張られてしまうため、網膜剥離が起こりやすくなる」
という意外にシンプルな理由でした。
なるほどね。勉強になりました。
＊トリおんな＊
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連日の卒業試験。勉強に疲れると、ついつい息抜きをしたくなります。この記事を書くために、何枚も「お絵描き」をして、束の間の現実逃避を楽しみました(笑)
溢れだす人間味
大学の近くに、行きつけの喫茶店があります。
約40年もの長きにわたり、破格のお値段で学生のお腹を満たしつづけてきた(そしてまた美味しいんだ、これが！)、知る人ぞ知る名店。昭和の香り漂う店内には、いつもクラシック音楽が流れています。
顔なじみになってからは、マスターとおばさまが名前も覚えてくれて
「あらトリちゃん、いらっしゃい」
と出迎えてくれるので、それもまた楽しみの一つです。
この間、同期と二人でお昼にこのお店を訪ねたのですが……あれれ、何か雰囲気がいつもと違うぞ？
お昼時で混み合った店内。おばさまが用意した定食をマスターが運ぼうとすると
おばさま「マスター、それ違う！あっちのお客様が先！」
マスター「はい……」
ピリピリとした雰囲気のなか、固唾を呑んで見守る常連たち(笑)
おばさま「マスター、さっさとお冷持って行ってください」
マスター「はいはい……」
おやおや。
人間味あふれる、そんなところも好きだけど……マスターとおばさま、あの後ちゃんと仲直りできたかな。
次に行ったときはお二人とも笑顔であることを願いつつ、そっと店を後にしたトリおんなでした。
＊トリおんな＊
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おまけ。
『みんチャレ』、順調です。
連載第7回「エコーの『奥義』」
メルマガ「KOKUTAI ONLINE」での連載第7回が本日配信されました。
今回のメルマガを読んでくださった全国の皆さまに、「こいつアホや」と思われていないか、ちょっと心配です(笑)
ブラウザでは、こちらのURL↓からメルマガの全文を読むことができます。よろしければ、ページ下のバナーから購読登録(無料)もぜひ。
【Vol.18】国試合格のカギは「みんチャレ」！／100均でリアルなハロウィンメイク
以下、メルマガ掲載の文を転載します。
第7回「エコーの『奥義』」
先月、実習で心臓のエコー検査の練習をさせていただく機会がありました。
傍胸骨左縁長軸像、短軸像、四腔像……。国試の過去問では見慣れていても、実際に自分でエコーの機器を操作してその画像を出すとなると、思いのほか難しいものです。先生がお手本を見せてくださったときには簡単そうに見えたのに。
トリ「エコーで、とりあえず何かが動いているのは見えます(汗)」
先生「そりゃ動いてるよねー。心臓だもん(笑)」
トリ「うーん……なかなか綺麗な画像が出ないんですけど」
先生「息を吸ったら、見えやすくなることがあるよ」
トリ「(ス〜ッ！)」
先生「……おいおい！君が吸ってどうするの〜⁈」
深呼吸すると気持ちが落ち着くから、見えやすくなるのかな……？テンパるあまり、そんな考えが頭に浮かんでしまいましたが、もちろん違います！！
正しくは、息を吸うのは私ではなく患者さん。息を吸ってもらうと肺の位置が変わるので、心臓が描出しやすくなることがあるそうです。(これ、ジョーシキですね)
先生にも同期にも大笑いされてしまい、先行きが少し不安になりました。来年、私ちゃんと研修医としてやっていけるかしら。
……気を取り直して、頑張ります！
＊トリおんな＊
☆第112回医師国家試験まであと109日☆
注: よくよく見ると、イラストは心エコーではないようです。悲しいかな、これがフリー素材の限界(笑)
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